O mněFitness trenérCvičitel aerobních sportůTrenér běhuVýživový poradceRozvrh cvičeníKontakt














 Běh pro začátečníky
 Běh pro pokročilé



Běh pro pokročilé

Je určen pro ty, kteří už uběhnou min. 5 km v pohodě a chtějí běhat delší vzdálenosti nebo tempo běhu zrychlovat. Hodina běhu je složena z běhu po rovině, do kopce, sprintů, intervalových běhů (kde se trénuje vytrvalost a dynamičnost), skoků přes překážky, apod. Vyzkoušíte si různé tréninkové metody běhu (běh bez rukou, běh pouze na špičkách ve skocích, běh do strany, běh v záklonu či předklonu).

Ceník:
Skupinové běhání - 1 000 Kč/11 hod. - jednorázově 100 Kč/hod.
                Aktuální čas a místo v sekci Rozvrh cvičení
Individuální výuka - 250 Kč/hod. - 5 000 Kč/20 hod. - 230 Kč/každá další hod.
                Dle domluvy

Rezervace a dotazy na info@katboufitness.cz